दर्द भगाएं, सेक्स का आनंद उठाएं

आमतौर पर महिलाएं सेक्स के दौरान होने वाले दर्द के कारण सेक्‍स से दूर भागती हैं। लेकिन सेक्स के दौरान महिलाओं को कई कारणों से दर्द होता है, जैसे वैजाइना में सूखापन, वैजाइना में सूजन होना, गर्भनिरोधक गोलियां लेने से और साथ ही कई गंभीर बीमारियां होने पर ही ऐसा होता है। यदि आप भी सेक्स के दौरान होने वाले दर्द से परेशान है तो आप हेल्‍थ इंडिया द्वारा ‌दिए गए कुछ टिप्स अपना सकते हैं। आइए जानें, सेक्स के दौरान दर्द को कैसे दूर करें।

वैजाइना में सूखापन होने पर ये करें
कई बार महिलाओं को वैजाइना में सूखापन होने के कारण सेक्स के दौरान दर्द होता है। यदि आपके साथ भी ऐसा होता है तो इसके लिए हार्मोन थेरेपी ली जा सकती है। डॉक्टर्स हार्मोन थेरेपी देने के साथ ही इसके लिए अलग से डाइट भी देते हैं। इसके अलावा कुछ उत्पाद भी वैजाइना में सूखापन बढ़ा सकते हैं। इसके लिए डॉक्टर्स वैजाइनल मॉस्चराइजर और या फिर नैचुरल प्रोडक्ट इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं या फिर वाटर बेस्ट लुब्रिकेट का इस्तेमाल करने के लिए कहते हैं।
वैजाइना में सूजन होने पर ये करें
यदि वैजाइना में सूजन हो तो इसके लिए हकीम से सलाह लेनी चाहिए। यदि समय पर वैजाइना की सूजन का इलाज ना करवाया जाए तो इससे वल्वर कैंसर होने की आशंका बढ़ जाती है। ऐसे में समय रहते तुरंत स्‍त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।
गर्भनिरोधक लेते हैं तो ये करें
यदि आप गर्भनिरोधक लेते हैं तो सेक्स के दौरान दर्द होने की आशंका बढ़ जाती है। यदि ऐसा है तो इसके इलाज के लिए आपको हार्मोन रिप्लेस थेरेपी लेनी चाहिए। ये सबसे बेहतर विकल्प होता है इस थेरेपी के जरिए हार्मोन स्तर को बैलेंस किया जा सकता है। साथ ही सेक्स के दौरान दर्द को भी कम किया जा सकता है।
ऐसी बीमारी हो तो ये इलाज लें
कई बार वल्‍वोडायना बीमारी के कारण भी सेक्स के दौरान दर्द होता है। ऐसे में आपको हेल्दी डाइट लेनी चाहिए। इसके साथ ही ओरल और वैजाइनल प्रोटेक्‍शन लेना चा‌हिए। इससे ना सिर्फ यीस्ट इंफेक्‍शन को कम किया जा सकता है बल्कि इस बीमारी को बढ़ने से भी रोका जा सकता है।
पेल्विक मसल है टाइट
यदि आपकी पेल्विक मसल्स टाइट हैं तो भी सेक्स के दौरान दर्द हो सकता है। ऐसे में आपको फीजिकल थेरेपी लेनी चाहिए साथ ही पेल्विक एरिया की एक्सरसाइज करनी चाहिए। पेल्विक एरिया की एक्सरसाइज करने से पेट का निचला हिस्सा लचीला होगा और सेक्स के दौरान दर्द भी नहीं होगा।
कैंसर जैसी बीमारियां होने पर ये करें
यदि आपको कैंसर, फाइब्रोइड या एन्डोमेट्रीओसिस जैसी गंभीर बीमारिया हैं तो आपको तुंरत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। लेकिन यदि सेक्स के दौरान दर्द कभी-कभी ही होता है तो आपको तो ये आपको किसी खास सेक्स पोजीशन के कारण भी हो सकता है। ऐसे में आपको उस पोजीशन को करने से बचना चाहिए।
नोटः अगर सेक्स से संबंधित आपकी भी कोई समस्या या सवाल है तो उसे आप हमें हिंदी या अंग्रेजी में मेल कर सकते हैं। ईमेलः info@hashmi.com